А мне не поздно?
Единоборства — отличный вариант физических нагрузок в любом возрасте. С годами все мышцы становятся жесткими и требуют деликатной работы, и никаких тренажеров. Здоровый позвоночник — здоровое тело!
Занятия единоборствами позволяют избавиться от стресса, снять напряжение, как эмоциональное, так и мышечное, закалить характер, стать увереннее в себе. Также тренировки помогут подтянуть тело, получить желаемый рельеф мышц и потерять лишние килограммы — вне зависимости от пола или возраста
Занятия единоборствами позволяют избавиться от стресса, снять напряжение, как эмоциональное, так и мышечное, закалить характер, стать увереннее в себе. Также тренировки помогут подтянуть тело, получить желаемый рельеф мышц и потерять лишние килограммы — вне зависимости от пола или возраста